行跑动，并维持防守。”
“我们的团队中，没有人是专门负责防守的，必要的时候，中锋也要撤回来防守。”
最后，穆里尼奥大声道：“明白了吗？”
“明白！”
众人齐声大喝。
穆里尼奥笑着喊道：“解散！”
众人欢呼一声，旋即各自朝着停车场走去。
乐凯也是朝着停车场走去，但途中坎特却是找上了他。
“队长，你明天早上的训练加我一个。”
坎特的表情很严肃。
伤愈归来之后，坎特感觉自己的状态有些下滑了，特别是在防守方面也没有像之前那样果断。
如果他能够表现的更好，那么阿森纳在上半场就能成功冻结哈兰德。
为了激活自己的状态，只能用训练的方式去填补，多去触球，多去跟队友进行配合。
面对坎特的请求，乐凯也是点头道：“明早，你过来找我，我们一起来。”
坎特点点头，他就住在乐凯的旁边，为此，两人可以一同前往训练场。
翌日，坎特早早的就来到了乐凯的房子。
此时的乐凯还没洗漱，看到坎特就将他领进来。
“我来的太早了吗？”坎特看着乐凯还穿着裤衩，显然是刚起床的样子。
乐凯打了个哈欠，摆手道：“以前起床要更早一些，最近赛程很多，所以我也取消了晨练。”
说罢，乐凯指了指厨房道：“吃早饭了吗？”
“没有！”坎特摇头：“我准备去基地吃。”
乐凯招手道：“来吧，我们一起吃。”
说罢，乐凯就朝着厨房走去。
运动员消耗很大，为此早饭是必要的能量补给。
不吃早饭，一天都是软的。
早餐没有多少碳水，更多的是一些蔬菜以及牛肉之类的蛋白质。
乐凯的胃口很大，而坎特看着个子小，但这家伙也是一个大胃王。
坎特在乐凯这边美美的吃了一段早餐。
相比于训练基地的那些训练餐，乐凯做的食物要更加的美味一些。
吃完饭，乐凯这才简单洗漱一番，拿起训练包，两人驾车前往训练基地。
“你现在是处于长期没有触球之后的不自信状态！”
“你的每一次停球都显得特别的僵硬，这需要频繁的触球去改善。”
乐凯提出建议道：“多进行一些基础性训练，不要什么高强度的训练，就是频繁的触球，让自己的脚感提升上来，在来几次成功的过人以及抢断，提升自信！最后.”
乐凯指了指脑袋道：“提前做好判断，无论是传球还是防守，预判都很关键。”
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